Mattias Gustafsson
1974 • Örebro

ÖAIKS`s milbana

Lördag 21 augusti 2010 16:32

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Gav järnet från början. Hade en svacka vid 4 km, en vid 7 och från 8 km var det bara att försöka överleva. Grymt jobbigt på slutet då jag sprang och ulkade på sista kilometern.
5 km 18.36
10 km 37.06 (18.30)
10 km
Distans
37:06
Tid
3:43 min/km
Snitt
Asics DS Trainer 14
Total distans: 
53:08:31
975 km

Senaste passen på rundan

Detta är enda passet på rundan, visa detaljerad info

Gilla passet