Taina Visandius
1968 • Halmstad

Uppjogg, 4* 4 min intervaller på Friidrottsarenan, nerjogg

Tisdag 1 april 2025 17:22

Löpning - Lång intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
6,66 km
Distans
36:57
Tid
5:33 min/km
Snitt
148
Snittpuls
168
Maxpuls
11 meter
Total stigning (klocka)

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 1,74 km 10:38 6:07 min/km
Repetition 1 780 m 04:00 5:08 min/km
Repetition 2 800 m 04:00 5:00 min/km
Repetition 3 790 m 04:00 5:04 min/km
Repetition 4 780 m 04:00 5:08 min/km
Nerjogg 1,77 km 10:19 5:50 min/km
Saucony endorphine speed 4 ...
Total distans: 
10:50:21
112 km

Gilla passet

Träningspass från