<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Lars-Åke Ekelund

1965 • Åkarp

Löpning

Torsdag 28 november 2024 18:56

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

12,11 km
Distans

1:06:21
Tid

5:29 min/km
Snitt

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:20	5:20	0	5:20	1,00 km
2	1,00 km	5:26	5:26	0	10:46	2,00 km
3	1,00 km	5:34	5:34	0	16:20	3,00 km
4	1,00 km	5:28	5:28	0	21:48	4,00 km
5	1,00 km	5:21	5:21	0	27:09	5,00 km
6	1,00 km	5:30	5:30	0	32:39	6,00 km
7	1,00 km	5:36	5:36	0	38:15	7,00 km
8	1,00 km	5:28	5:28	0	43:43	8,00 km
9	1,00 km	5:36	5:36	0	49:19	9,00 km
10	1,00 km	5:46	5:46	0	55:05	10,00 km
11	1,00 km	5:25	5:25	0	1:00:31	11,00 km
12	1,00 km	5:16	5:16	0	1:05:46	12,00 km
13	0,11 km	0:35	5:18	0	1:06:21	12,11 km