Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Jan Larsson
1962 • Hovås
Löpning 2024-11-25
Måndag 25 november 2024 15:56
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
10,44
km
Distans
1:04:24
Tid
6:10
min/km
Snitt
140
Snittpuls
161
Maxpuls
160
Stegfrekvens
338
watt
Effekt
Saucony freedom 3
Total distans:
234:31:28
2269 km
Träningspass från
Gilla passet
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:07
6:07
118
6:07
1,00 km
2
1,00 km
5:59
5:59
130
12:06
2,00 km
3
1,00 km
6:05
6:05
134
18:10
3,00 km
4
1,00 km
6:10
6:10
138
24:20
4,00 km
5
1,00 km
6:14
6:14
141
30:35
5,00 km
6
1,00 km
6:14
6:14
143
36:48
6,00 km
7
1,00 km
6:14
6:14
145
43:02
7,00 km
8
1,00 km
6:16
6:16
146
49:18
8,00 km
9
1,00 km
6:23
6:23
146
55:41
9,00 km
10
1,00 km
6:06
6:06
150
1:01:48
10,00 km
11
0,42 km
2:12
5:13
160
1:04:00
10,42 km
12
0,01 km
0:22
28:14
155
1:04:22
10,44 km
13
0,00 km
0:02
0:00
110
1:04:24
10,44 km
