1977 • Solna

Mörkmården Huddingeleden 50M+ - Trångsund

Lördag 23 november 2024 07:00

Löpning - Tävling
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Som vanligt en väldigt trevlig tillställning och detta år med perfekt väder (-5 grader och några cm snö på marken). Var osäker på start efter några dagar med sjukdom men valde att starta.Flöt på fint till en början men lite högre puls än den borde vara vid den farten. Framme vid Sundby gård efter 37km hade jag en idé om ett lite kortare stopp men blev ca 30min ändå med Billys pizza, blanda sportdryck och prata strunt... Kom iväg ok efter stoppet men efter några kilometer blev jag väldigt sömnig vilket höll i sig i närmare två timmar (syns också på pulsen som var avsevärt lägre under den perioden). Lyckades tyvärr inte fylla vatten vid Flottsbro så fick planera in ett stopp på Max i Vårby så tappade nog 10 min där då jag passade på att ta en burgare när jag var där men fick vänta en bra stund på den. Efter Vårby flöt det på hyggligt igen. Kom in ca 15min långsammare än förra året men blev iaf ett PB åt detta håll. Till nästa gång behöver jag sova ordentligt innan och vara fullt frisk för att kunna komma in under 10 timmar...
83 km
Distans
10:42:41
Tid
7:45 min/km
Snitt
141
Snittpuls
176
Maxpuls
1607 meter
Total stigning (klocka)
Salomon Sense Pro 4
Total distans: 
23:06:23
184 km

Resultat på sajten

  Namn Tid Snitt

Gilla passet