Fredrik Zeitelberg
1978 • Örebro

Adolfsberg

Fredag 22 november 2024 05:55

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Unnade mig en chill återhämtningsdistans med 100 % näsandning på passet. Lugnt och fint enligt plan med god känsla i kroppen.

Rejält kyligt med -8 grader men som tur var väldigt lite vind 1-2 m/sek och uppehåll. Snö och halkfritt dock stort plus till skillnad från vad flera övriga delar av landet verkar lida av.
8,15 km
Distans
42:10
Tid
5:10 min/km
Snitt
134
Snittpuls
149
Maxpuls
176
Stegfrekvens
290 watt
Effekt
35 meter
Total stigning (klocka)
Brooks Levitate 5 Grey Peac...
Total distans: 
66:36:19
808 km

Gilla passet