Eftermiddagspass

Onsdag 20 november 2024 15:53

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

7,86 km
Distans

58:44
Tid

7:28 min/km
Snitt

147
Snittpuls

169
Maxpuls

146
Stegfrekvens

386 watt
Effekt

36 meter
Total stigning (klocka)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:51	6:51	143	6:51	1,00 km
2	1,00 km	7:01	7:01	150	13:52	2,00 km
3	0,17 km	1:08	6:54	154	15:00	2,17 km
4	0,16 km	0:40	4:17	161	15:40	2,32 km
5	0,34 km	3:00	8:48	146	18:40	2,66 km
6	0,17 km	0:40	3:58	154	19:20	2,83 km
7	0,31 km	3:00	9:41	140	22:20	3,14 km
8	0,16 km	0:40	4:12	151	23:00	3,30 km
9	0,30 km	3:00	10:10	140	26:00	3,59 km
10	0,16 km	0:40	4:04	153	26:40	3,76 km
11	0,31 km	3:00	9:35	144	29:40	4,07 km
12	0,16 km	0:40	4:10	145	30:20	4,23 km
13	0,31 km	3:00	9:38	143	33:20	4,54 km
14	0,15 km	0:40	4:19	156	34:00	4,70 km
15	0,27 km	3:00	11:12	139	37:00	4,97 km
16	0,15 km	0:40	4:25	144	37:40	5,12 km
17	0,30 km	3:00	9:58	139	40:40	5,42 km
18	0,15 km	0:40	4:28	155	41:20	5,57 km
19	0,31 km	3:00	9:38	141	44:20	5,88 km
20	0,15 km	0:40	4:30	154	45:00	6,03 km
21	1,00 km	8:06	8:06	151	53:06	7,03 km
22	0,26 km	1:54	7:15	157	55:00	7,29 km
23	0,58 km	3:45	6:31	161	58:45	7,86 km