<< Föregående pass • Visa träningsdagbok

Bengt Salomonsson

1969 • Floda

Löpning 2024-11-19

Tisdag 19 november 2024 19:22

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Endorfin löpbandet

8,84 km
Distans

1:00:25
Tid

6:50 min/km
Snitt

156
Stegfrekvens

Gilla passet

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:50	7:50	110	7:50	1,00 km
2	1,00 km	7:00	7:00	120	14:50	2,00 km
3	1,00 km	6:23	6:23	123	21:13	3,00 km
4	1,00 km	5:49	5:49	137	27:02	4,00 km
5	1,00 km	6:04	6:04	143	33:06	5,00 km
6	0,25 km	1:57	7:44	126	35:02	5,25 km
7	0,67 km	4:05	6:08	138	39:07	5,92 km
8	0,23 km	2:00	8:36	127	41:07	6,15 km
9	0,68 km	4:05	5:58	139	45:12	6,83 km
10	0,23 km	2:00	8:33	129	47:12	7,07 km
11	0,70 km	4:05	5:51	141	51:17	7,77 km
12	0,22 km	2:00	9:05	126	53:17	7,99 km
13	0,85 km	7:08	8:21	119	1:00:25	8,84 km