Stefan Alexandersson
1976 • Strängnäs

Zwift

Måndag 18 november 2024 18:44

Spinning/Trainer - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
1:28:40
Tid
121
Snittpuls
149
Maxpuls
81
Kadens
162 watt
Effekt
Scott Addict R3
Total distans: 
642:39:37
8770 km

Gilla passet

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

  Distans Tid Tempo Puls Tot. tid Tot. dist.
1 2,49 km 5:01 29,82 km/h 99,1 5:01 2,49 km
2 0,30 km 0:30 36,30 km/h 115,6 5:31 2,80 km
3 0,34 km 0:30 40,64 km/h 122,7 6:01 3,13 km
4 0,39 km 0:30 46,94 km/h 125,3 6:31 3,53 km
5 0,26 km 0:30 31,72 km/h 131,1 7:01 3,79 km
6 0,21 km 0:30 25,51 km/h 133,1 7:31 4,00 km
7 0,50 km 2:00 15,12 km/h 124 9:31 4,51 km
8 0,17 km 0:20 30,03 km/h 114,7 9:51 4,67 km
9 0,54 km 2:00 16,27 km/h 128 11:51 5,22 km
10 0,16 km 0:20 29,22 km/h 126,2 12:11 5,38 km
11 0,96 km 2:00 28,80 km/h 134,7 14:11 6,34 km
12 0,19 km 0:20 34,10 km/h 125,3 14:31 6,53 km
13 2,21 km 5:00 26,49 km/h 131,2 19:31 8,74 km
14 0,11 km 0:20 20,13 km/h 129,3 19:51 8,85 km
15 0,59 km 2:00 17,82 km/h 136,2 21:51 9,44 km
16 0,11 km 0:20 20,56 km/h 130,4 22:11 9,56 km
17 1,12 km 2:00 33,57 km/h 137,4 24:11 10,67 km
18 0,13 km 0:20 23,45 km/h 126,6 24:31 10,80 km
19 0,31 km 2:00 9,45 km/h 137 26:31 11,12 km
20 0,32 km 3:00 6,45 km/h 122,6 29:31 11,44 km
21 23,12 km 59:15 23,41 km/h 119,8 1:28:46 34,56 km