Löpning 2024-11-12

Tisdag 12 november 2024 11:58

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,42 km
Distans

52:58
Tid

5:05 min/km
Snitt

146
Snittpuls

170
Maxpuls

132
Stegfrekvens

35 meter
Total stigning (klocka)

Nike Vaporfly Next%3

Total distans:

27:41:20

340 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:08	6:06	126	6:08	1,00 km
2	0,43 km	1:39	3:53	103	7:47	1,43 km
3	0,02 km	0:22	18:00	134	8:09	1,45 km
4	0,42 km	1:37	3:49	147	9:46	1,87 km
5	0,03 km	0:25	15:54	147	10:10	1,90 km
6	0,43 km	1:36	3:43	151	11:46	2,33 km
7	0,02 km	0:26	17:22	151	12:12	2,35 km
8	0,44 km	1:33	3:32	147	13:45	2,79 km
9	0,02 km	0:27	22:01	153	14:12	2,81 km
10	0,44 km	1:35	3:38	151	15:47	3,25 km
11	0,01 km	0:50	55:10	142	16:37	3,26 km
12	0,83 km	3:10	3:47	154	19:46	4,10 km
13	0,03 km	0:51	28:27	147	20:37	4,13 km
14	0,83 km	3:09	3:48	156	23:46	4,96 km
15	0,04 km	0:52	20:21	149	24:38	5,00 km
16	0,83 km	3:09	3:49	157	27:47	5,83 km
17	0,03 km	0:51	31:59	149	28:39	5,85 km
18	0,82 km	3:08	3:50	159	31:47	6,67 km
19	0,03 km	0:52	27:28	155	32:39	6,70 km
20	0,81 km	3:05	3:47	160	35:44	7,52 km
21	0,02 km	1:02	46:27	150	36:46	7,54 km
22	0,43 km	1:32	3:34	151	38:18	7,97 km
23	0,03 km	0:28	18:19	159	38:46	8,00 km
24	0,44 km	1:32	3:30	158	40:19	8,44 km
25	0,02 km	0:28	21:07	162	40:47	8,46 km
26	0,44 km	1:32	3:31	160	42:19	8,90 km
27	0,03 km	0:29	18:53	163	42:48	8,92 km
28	0,44 km	1:32	3:31	160	44:20	9,36 km
29	0,03 km	0:29	19:09	162	44:49	9,38 km
30	0,44 km	1:33	3:33	159	46:22	9,82 km
31	0,06 km	3:26	55:20	125	49:48	9,88 km
32	0,53 km	3:10	5:57	127	52:58	10,42 km