Åsa Nylander
1967 • Tungelsta

Löpning

Tisdag 12 november 2024 17:44

Löpning - Kort intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
11,05 km
Distans
55:29
Tid
5:01 min/km
Snitt

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 3,62 km 20:00 5:31 min/km
Repetition 1 1000 m 04:17 4:17 min/km
Repetition 2 200 m 01:07 5:35 min/km
Repetition 3 400 m 01:40 4:10 min/km
Repetition 4 200 m 00:59 4:55 min/km
Repetition 5 400 m 01:40 4:10 min/km
Repetition 6 200 m 00:58 4:50 min/km
Repetition 7 400 m 01:40 4:10 min/km
Repetition 8 200 m 00:58 4:50 min/km
Repetition 9 400 m 01:40 4:10 min/km
Repetition 10 200 m 01:00 5:00 min/km
Repetition 11 400 m 01:40 4:10 min/km
Repetition 12 200 m 00:58 4:50 min/km
Repetition 13 400 m 01:42 4:15 min/km
Repetition 14 200 m 01:10 5:50 min/km
Repetition 15 1000 m 04:14 4:14 min/km
Nerjogg 1,63 km 09:46 6:00 min/km

Gilla passet