Jussi A
1971 • Borgå

Skymningstrail efter en rörig dag: tränarjobb, lärarjobb, klippning, tränarjobb, däckbyte i Helsingfors, tränarjobb

Måndag 4 november 2024 16:19

Löpning - Terräng
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
4,76 km
Distans
40:42
Tid
8:33 min/km
Snitt
149
Snittpuls
181
Maxpuls
Hoka One One Zinal Evening ...
Total distans: 
24:30:05
171 km

Gilla passet

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

  Distans Tid Tempo Puls Tot. tid Tot. dist.
1 1,00 km 9:32 9:32 min/km 131,5 9:32 1,00 km
2 1,00 km 8:38 8:38 min/km 142 18:10 2,00 km
3 1,00 km 9:01 9:01 min/km 152,7 27:11 3,00 km
4 1,00 km 8:59 8:59 min/km 161 36:10 4,00 km
5 0,76 km 4:29 5:52 min/km 170,2 40:39 4,76 km