Mikael Wiklund
1966 • Härnösand

Styrketräning

Fredag 15 november 2024 17:12

Styrketräning - Allmänt
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Något avkortad fredagsfys idag, men kändes bra.

45 cal cykling
5 min Chiquong stretch
30 Marklyft
30 DB Snatch/DB Rodd
30 Hammer curls
30 Kettlebell twist
30 Kettlebell swing
30 Cirkelswing
30 Latsdrag
30 Airsquats
30 Sit-ups
30 Bänkpress
45 cal cykling
46:47
Tid
113
Snittpuls
157
Maxpuls

Gilla passet

Puls