Daniel Linder
1978 • Örebro

8 x 2 min @ 3:20

Torsdag 14 november 2024 19:12

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Efter lång uppjogg och lite löpskolning så var jag rejält varm när intervallerna körde igång.

Väldigt trötta ben på slutet, men jag höll ihop det bra. Hann 600 meter (+/- någon meter på varje intervall).
4,8 km
Distans
16:00
Tid
3:20 min/km
Snitt
141
Snittpuls
172
Maxpuls
114
Stegfrekvens
Saucony Endorphin Speed 4 (...
Total distans: 
5:23:31
70 km

Gilla passet