Patrik Eriksson
1970 • Degerfors

Promenad + testjogg

Onsdag 13 november 2024 06:42

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Tanken var att värma upp på löpbandet, men efter 10 min promenad beslutade jag mig för att provocera knät.
la in 1-minuters jobb och 2 min gång mellan resterande del av halvtimmen.
Facit: Inte bra nu 5 timmar senare, stel och ont på insidan där det förut varit problem.
Fan
2 km
Distans
30:29
Tid
15:14 min/km
Snitt
97
Snittpuls
136
Maxpuls

Gilla passet

Puls