<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Christer Milding

1958 • Hunnebostrand

Väjern

Tisdag 12 november 2024 17:46

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

9,12 km
Distans

56:27
Tid

6:11 min/km
Snitt

144
Snittpuls

163
Maxpuls

New Balance 880

Total distans:

28:26:05

266 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:42	6:42	129	6:42	1,00 km
2	1,00 km	5:57	5:57	136	12:39	2,00 km
3	1,00 km	6:20	6:20	147	18:59	3,00 km
4	1,00 km	5:55	5:55	142	24:54	4,00 km
5	1,00 km	6:16	6:16	146	31:10	5,00 km
6	1,00 km	6:15	6:15	153	37:25	6,00 km
7	1,00 km	6:05	6:05	156	43:31	7,00 km
8	1,00 km	6:12	6:12	149	49:43	8,00 km
9	1,00 km	6:00	6:00	138	55:43	9,00 km
10	0,12 km	0:45	6:20	134	56:27	9,12 km