Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Fredrik Zeitelberg
1978 • Örebro
Promenad Adolfsberg - Brunnsgärdet - Hagalundsbacken - Adolfsberg
Onsdag 13 november 2024 05:26
Promenad/Powerwalk - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Vaknade tidigt och hann med en frisk, skön och rask höstmil i promenadskor innan jobbet! Ingen svartis alls idag och en bra och skön känsla i kropp och knopp!
4 grader, 3-4 m/sek vind, och mörkt utan nederbörd.
10,04
km
Distans
1:34:09
Tid
9:23
min/km
Snitt
113
Snittpuls
131
Maxpuls
59
Kadens
46
meter
Total stigning (klocka)
Topo Ultrafly 3
Total distans:
160:03:45
984 km
Träningspass från
Gilla passet