Fredrik Zeitelberg
1978 • Örebro

Promenad Adolfsberg - Brunnsgärdet - Hagalundsbacken - Adolfsberg

Onsdag 13 november 2024 05:26

Promenad/Powerwalk - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Vaknade tidigt och hann med en frisk, skön och rask höstmil i promenadskor innan jobbet! Ingen svartis alls idag och en bra och skön känsla i kropp och knopp!

4 grader, 3-4 m/sek vind, och mörkt utan nederbörd.
10,04 km
Distans
1:34:09
Tid
9:23 min/km
Snitt
113
Snittpuls
131
Maxpuls
59
Kadens
46 meter
Total stigning (klocka)
Topo Ultrafly 3
Total distans: 
160:03:45
984 km

Gilla passet