Stefan Alexandersson
1976 • Strängnäs

Zwift

Måndag 11 november 2024 19:30

Spinning/Trainer - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
1:00:12
Tid
121
Snittpuls
145
Maxpuls
81
Kadens
173 watt
Effekt
Scott Addict R3
Total distans: 
642:39:37
8770 km

Gilla passet

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

  Distans Tid Tempo Puls Tot. tid Tot. dist.
1 4,45 km 9:01 29,60 km/h 101,2 9:01 4,45 km
2 0,09 km 0:10 33,13 km/h 112,9 9:11 4,54 km
3 0,10 km 0:10 36,67 km/h 116,2 9:21 4,64 km
4 0,11 km 0:10 39,36 km/h 117,7 9:31 4,75 km
5 0,62 km 1:00 37,35 km/h 121,7 10:31 5,37 km
6 0,11 km 0:10 38,91 km/h 121,1 10:41 5,48 km
7 0,11 km 0:10 38,70 km/h 118,3 10:51 5,59 km
8 0,11 km 0:10 41,10 km/h 119,1 11:01 5,70 km
9 0,62 km 1:00 37,21 km/h 121,6 12:01 6,32 km
10 0,12 km 0:10 44,29 km/h 116,2 12:11 6,45 km
11 0,12 km 0:10 41,41 km/h 117,3 12:21 6,56 km
12 0,10 km 0:10 36,27 km/h 120,1 12:31 6,66 km
13 0,53 km 1:00 31,97 km/h 125,4 13:31 7,20 km
14 2,28 km 4:00 34,13 km/h 123,3 17:31 9,47 km
15 1,32 km 2:00 39,63 km/h 130,8 19:31 10,79 km
16 1,31 km 2:00 39,18 km/h 136,3 21:31 12,10 km
17 1,23 km 2:00 36,89 km/h 139,2 23:31 13,33 km
18 1,68 km 3:00 33,66 km/h 131,9 26:31 15,01 km
19 1,32 km 2:00 39,48 km/h 128,8 28:31 16,33 km
20 1,27 km 2:00 38,17 km/h 137,1 30:31 17,60 km
21 1,20 km 2:00 36,09 km/h 140,9 32:31 18,80 km
22 1,75 km 3:00 35,02 km/h 133,6 35:31 20,55 km
23 4,83 km 9:30 30,52 km/h 118,5 45:01 25,38 km
24 7,75 km 15:12 30,58 km/h 116,2 1:00:13 33,13 km