Patrik Eriksson
1970 • Degerfors

Gym, morgonpass

Måndag 11 november 2024 07:20

Styrketräning - Allmänt
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Trött, men tog mig till gymmet.
Uppvärmning med gång på löpband 10 min (5 min reggede, glömde slå på klockan)
3 x
Knäböj, bicepscurl, magmaskin-vrid
Sit-up på bill, benspark-maskin, bröstpress-maskin
31:22
Tid
86
Snittpuls
102
Maxpuls

Gilla passet

Puls