Löpband stegen 4.00 lb2mf 1g

Tisdag 5 november 2024 20:14

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10 km
Distans

57:19
Tid

5:44 min/km
Snitt

145
Snittpuls

172
Maxpuls

134
Stegfrekvens

Saucony Endorphine Pro 2

Total distans:

89:05:45

1079 km

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:28	4:28	116	4:28	1,00 km
2	0,93 km	5:31	5:56	122	9:59	1,93 km
3	0,26 km	1:00	3:51	140	11:00	2,19 km
4	0,02 km	1:00	45:06	131	12:00	2,21 km
5	0,48 km	2:00	4:13	142	14:00	2,69 km
6	0,04 km	1:04	29:47	136	15:04	2,72 km
7	0,75 km	3:01	4:02	150	18:05	3,47 km
8	0,04 km	1:36	41:40	135	19:41	3,51 km
9	1,00 km	3:57	3:57	156	23:38	4,51 km
10	0,02 km	0:05	4:47	165	23:43	4,53 km
11	0,12 km	1:53	15:31	138	25:35	4,65 km
12	1,00 km	3:50	3:50	161	29:25	5,65 km
13	0,31 km	1:13	3:54	169	30:38	5,96 km
14	0,10 km	1:47	18:19	147	32:25	6,06 km
15	1,00 km	3:59	3:59	162	36:25	7,06 km
16	0,12 km	1:44	14:45	147	38:08	7,17 km
17	0,78 km	3:00	3:52	161	41:09	7,95 km
18	0,10 km	1:26	15:00	152	42:35	8,05 km
19	0,52 km	2:01	3:54	161	44:35	8,56 km
20	0,03 km	0:57	34:41	161	45:33	8,59 km
21	0,25 km	1:00	4:02	158	46:33	8,84 km
22	0,05 km	0:53	17:15	160	47:26	8,89 km
23	0,51 km	2:13	4:21	145	49:39	9,40 km
24	0,03 km	0:32	18:59	143	50:11	9,43 km
25	0,13 km	5:05	39:28	141	55:16	9,56 km
26	0,07 km	2:04	30:57	128	57:20	9,62 km