<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Axel Johnsson

1998 • Jonstorp

Löpning 2024-10-28

Måndag 28 oktober 2024 17:29

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

13,1 km
Distans

1:06:14
Tid

5:03 min/km
Snitt

143
Snittpuls

156
Maxpuls

174
Stegfrekvens

731 meter
Total stigning (klocka)

Brooks Vita

Total distans:

21:39:45

257 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:47	4:47	122	4:47	1,00 km
2	1,00 km	4:24	4:24	133	9:11	2,00 km
3	1,00 km	5:15	5:15	141	14:26	3,00 km
4	1,00 km	5:00	5:00	142	19:26	4,00 km
5	1,00 km	5:00	5:00	145	24:26	5,00 km
6	1,00 km	5:14	5:14	147	29:40	6,00 km
7	1,00 km	5:11	5:11	149	34:51	7,00 km
8	1,00 km	5:07	5:07	146	39:58	8,00 km
9	1,00 km	5:04	5:04	145	45:03	9,00 km
10	1,00 km	4:59	4:59	144	50:01	10,00 km
11	1,00 km	5:01	5:01	146	55:02	11,00 km
12	1,00 km	5:17	5:17	147	1:00:19	12,00 km
13	1,00 km	5:19	5:19	145	1:05:38	13,00 km
14	0,10 km	0:36	6:09	153	1:06:15	13,10 km