Stefan Alexandersson
1976 • Strängnäs

Zwift

Måndag 4 november 2024 18:52

Spinning/Trainer - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
1:14:53
Tid
131
Snittpuls
162
Maxpuls
83
Kadens
183 watt
Effekt
Scott Addict R3
Total distans: 
642:39:37
8770 km

Gilla passet

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

  Distans Tid Tempo Puls Tot. tid Tot. dist.
1 0,95 km 2:01 28,23 km/h 96 2:01 0,95 km
2 1,00 km 2:00 29,92 km/h 108,4 4:01 1,95 km
3 1,18 km 2:00 35,39 km/h 118,6 6:01 3,13 km
4 0,62 km 1:00 37,31 km/h 128,4 7:01 3,75 km
5 2,83 km 5:00 33,99 km/h 124,6 12:01 6,58 km
6 0,66 km 1:00 39,32 km/h 127,4 13:01 7,24 km
7 0,32 km 0:30 38,86 km/h 135,3 13:31 7,56 km
8 0,37 km 0:30 43,81 km/h 139,9 14:01 7,92 km
9 1,44 km 3:00 28,89 km/h 127,1 17:01 9,37 km
10 1,57 km 3:00 31,49 km/h 128,9 20:01 10,94 km
11 1,51 km 6:00 15,09 km/h 126,2 26:01 12,45 km
12 1,10 km 3:00 21,92 km/h 137,5 29:01 13,55 km
13 0,90 km 3:00 17,93 km/h 148,7 32:01 14,45 km
14 0,61 km 2:00 18,38 km/h 155,2 34:01 15,06 km
15 0,17 km 1:02 10,07 km/h 116,6 35:03 15,23 km
16 0,92 km 3:00 18,39 km/h 137,8 38:03 16,15 km
17 0,97 km 3:00 19,42 km/h 151 41:03 17,12 km
18 0,67 km 2:00 20,17 km/h 156 43:03 17,79 km
19 0,25 km 1:00 14,74 km/h 157,7 44:03 18,04 km
20 3,40 km 5:00 40,83 km/h 134,9 49:03 21,44 km
21 3,73 km 5:00 44,74 km/h 144,1 54:03 25,17 km
22 3,02 km 5:00 36,26 km/h 132,6 59:03 28,19 km
23 8,51 km 16:05 31,73 km/h 123,1 1:15:08 36,70 km