Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Ulrika Landin
1967 • BODEN
Löpning 2024-11-03
Söndag 3 november 2024 07:46
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Inne på 3:e dagen efter benpasset och träningsvärken är maxad 😳
De 3 första km på löpbandet var så sjukt jobbigt och jag var beredd på att ge upp och gå hem.
Men så hittade jag en låt (som fick gå på repeat) som fick benen att hitta ett skönt flow och då gick det så lätt att bara springa på ☺️
10,02
km
Distans
1:00:10
Tid
6:00
min/km
Snitt
127
Snittpuls
142
Maxpuls
170
Stegfrekvens
Saucony Endorphin speed 2
Total distans:
14:34:33
148 km
Polar Vantage V3
Total distans:
493:32:11
2776 km
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Kalle Kula
Tempo
Utjämnad
Momentan
Puls