Magnus Haldosson
1972 • Borlänge

BLK pass

Torsdag 31 oktober 2024 20:00

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Älven runt med backintervaller i Borlänge löparklubbs regi.
poängjakt med koner utplacerade 1-3 poäng och 2x15 min. (19+13).
Elev gain: 190m
9,22 km
Distans
1:11:45
Tid
7:47 min/km
Snitt
141
Snittpuls
173
Maxpuls
Altra Escalante 2.5
Total distans: 
25:13:02
223 km

Gilla passet