Christoffer Olsson
1988 • Barkarby

Fks: 1000 + 10x200 + 1000 meter

Tisdag 29 oktober 2024 21:21

Löpning - Kort intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Stadion.
11,01 km
Distans
54:05
Tid
4:55 min/km
Snitt

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 3,70 km 20:36 5:34 min/km
Repetition 1 1000 m 03:57 3:57 min/km
Repetition 2 200 m 00:43 3:35 min/km
Repetition 3 200 m 00:43 3:35 min/km
Repetition 4 200 m 00:44 3:40 min/km
Repetition 5 200 m 00:44 3:40 min/km
Repetition 6 200 m 00:44 3:40 min/km
Repetition 7 200 m 00:45 3:45 min/km
Repetition 8 200 m 00:43 3:35 min/km
Repetition 9 200 m 00:43 3:35 min/km
Repetition 10 200 m 00:44 3:40 min/km
Repetition 11 200 m 00:42 3:30 min/km
Repetition 12 1000 m 03:55 3:55 min/km
Repetition 13 2000 m 10:30 5:15 min/km
Pausjoggar
Nerjogg 1,31 km 07:52 6:00 min/km

Gilla passet