Henrik Anängen
1974 • Nyköping

Zwift intervaller

Måndag 28 oktober 2024 19:55

Cykel - Zwift
Egen träningstyp, kopieras som Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
3 set med 4-3-2-1min med progressivt ökande effekt. Vila 30sek i första setet, 15sek i andra och helt utan vila i sista. 5min lätt cykling mellan seten. Tufft men görbart.
28,03 km
Distans
59:49
Tid
28,12 km/h
Snitt
127
Snittpuls
164
Maxpuls
Scott CR1 Team
Total distans: 
114:15:59
3320 km

Gilla passet

Puls