Lärkeskogsleden

Lördag 26 oktober 2024 13:17

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Provade en del av den sedan 20 år nedlagda Lärkeskogsleden. Det var intressant och bitvis ganska spännande. Ibland tydlig stig eller grusväg och ibland helt övervuxet. Några stackars spänger låg kvar och var lömskt såphala.

18,89 km
Distans

3:58:46
Tid

12:38 min/km
Snitt

110
Snittpuls

147
Maxpuls

84
Stegfrekvens

113 watt
Effekt

379 meter
Total stigning (klocka)

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:55	7:55	105	7:55	1,00 km
2	1,00 km	8:22	8:22	109	16:17	2,00 km
3	1,00 km	13:03	13:03	114	29:20	3,00 km
4	1,00 km	8:57	8:57	113	38:17	4,00 km
5	1,00 km	7:12	7:12	128	45:29	5,00 km
6	1,00 km	20:14	20:14	106	1:05:44	6,00 km
7	1,00 km	23:04	23:04	103	1:28:48	7,00 km
8	1,00 km	15:55	15:55	95	1:44:43	8,00 km
9	1,00 km	10:01	10:01	114	1:54:44	9,00 km
10	1,00 km	19:48	19:48	104	2:14:32	10,00 km
11	1,00 km	22:42	22:42	113	2:37:14	11,00 km
12	1,00 km	23:41	23:41	104	3:00:55	12,00 km
13	1,00 km	8:10	8:10	118	3:09:05	13,00 km
14	1,00 km	10:38	10:38	113	3:19:43	14,00 km
15	1,00 km	9:10	9:10	119	3:28:53	15,00 km
16	1,00 km	7:47	7:47	110	3:36:40	16,00 km
17	1,00 km	7:12	7:12	119	3:43:52	17,00 km
18	1,00 km	7:19	7:19	122	3:51:11	18,00 km
19	0,89 km	7:36	8:34	115	3:58:47	18,89 km