Viktor Wikdahl
1988 • Örebro

Tybblelundshallen

Torsdag 24 oktober 2024 19:32

Löpning - Lång intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
6x3'/2' gå- och ståvila.
12,75 km
Distans
1:03:27
Tid
4:59 min/km
Snitt
166
Snittpuls
189
Maxpuls
6 meter
Total stigning (klocka)

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 3,84 km 24:30 6:23 min/km
Repetition 1 900 m 03:07 3:28 min/km
Repetition 2 900 m 03:08 3:29 min/km
Repetition 3 900 m 03:08 3:29 min/km
Repetition 4 900 m 03:08 3:29 min/km
Repetition 5 900 m 03:08 3:29 min/km
Repetition 6 900 m 03:08 3:29 min/km
Nerjogg 3,51 km 20:10 5:45 min/km
Saucony Endorphine Speed 2
Total distans: 
85:37:04
1042 km

Gilla passet