Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Ulrika Landin
1967 • BODEN
Löpning 2024-10-26
Lördag 26 oktober 2024 08:36
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Efter mer än 1 v vilande från träning pga en förkylning som aldrig bröt ut, men som gjorde mig trött/seg/sliten, så kände jag mig pigg nog att springa idag (har promenerat lite under veckan) och det kändes bra.
Kunde dock konstatera att det är dags att ta fram andra skor att springa i för nu är det väldigt halkigt på morgonen.
Blev trött i låren då jag spände mig för att jag var rädd att halka.
8,1
km
Distans
54:36
Tid
6:44
min/km
Snitt
128
Snittpuls
145
Maxpuls
168
Stegfrekvens
201
watt
Effekt
Saucony Kinvara 11
Total distans:
42:16:18
404 km
Polar Vantage V3
Total distans:
493:32:11
2776 km
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Kalle Kula
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Puls