Maria Liabäck
1986 • Hjo

Distans med fartökningar

Tisdag 22 oktober 2024 19:59

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
40 distans först och sen 5x3 min där 30 sek skulle vara snabbt och 2.30 lugnt (första 2 körde jag 20 sek men kändes bättre med 30 sek).

Bra känsla och smärtfri.
10,02 km
Distans
55:27
Tid
5:32 min/km
Snitt
137
Snittpuls
160
Maxpuls
178
Stegfrekvens
79 meter
Total stigning (klocka)
Saucony Endorphin Shift Sva...
Total distans: 
18:16:54
195 km

Gilla passet