Christoffer Olsson
1988 • Barkarby

Fks: 1000 + 8x200 + 1000 meter

Tisdag 22 oktober 2024 21:13

Löpning - Kort intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Stadion.
10,84 km
Distans
53:42
Tid
4:57 min/km
Snitt

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 3,73 km 20:21 5:27 min/km
Repetition 1 1000 m 03:55 3:55 min/km
Repetition 2 200 m 00:45 3:45 min/km
Repetition 3 200 m 00:44 3:40 min/km
Repetition 4 200 m 00:43 3:35 min/km
Repetition 5 200 m 00:44 3:40 min/km
Repetition 6 200 m 00:43 3:35 min/km
Repetition 7 200 m 00:44 3:40 min/km
Repetition 8 200 m 00:44 3:40 min/km
Repetition 9 200 m 00:43 3:35 min/km
Repetition 10 1000 m 03:56 3:56 min/km
Repetition 11 1800 m 09:30 5:17 min/km
Pausjoggar
Nerjogg 1,71 km 10:10 5:57 min/km

Gilla passet