Löpning varvat med gång. 1/1 minut Hagaparken.

Tisdag 22 oktober 2024 16:43

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Kändes okej i högerfoten, tog det lugnt, runt 10 grader.

4,19 km
Distans

27:26
Tid

6:33 min/km
Snitt

114
Snittpuls

136
Maxpuls

138
Stegfrekvens

37 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Speed 3. 3:e paret

Total distans:

89:35:33

1007 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,16 km	1:01	6:15	112	1:01	0,16 km
2	0,11 km	0:58	8:55	103	1:59	0,27 km
3	0,19 km	1:00	5:17	109	3:00	0,46 km
4	0,09 km	1:00	10:41	112	3:59	0,55 km
5	0,19 km	1:01	5:15	117	5:01	0,75 km
6	0,10 km	0:59	9:47	106	6:00	0,85 km
7	0,21 km	1:02	4:54	114	7:02	1,06 km
8	0,10 km	0:59	9:58	109	8:01	1,16 km
9	0,20 km	1:01	5:01	113	9:03	1,36 km
10	0,10 km	0:59	10:04	115	10:02	1,46 km
11	0,22 km	1:03	4:45	115	11:05	1,68 km
12	0,10 km	1:00	10:10	108	12:05	1,78 km
13	0,20 km	1:01	5:11	116	13:06	1,98 km
14	0,09 km	0:58	10:50	125	14:04	2,07 km
15	0,22 km	1:02	4:46	112	15:07	2,29 km
16	0,10 km	0:58	9:34	110	16:05	2,39 km
17	0,21 km	1:03	4:53	115	17:08	2,60 km
18	0,10 km	0:59	10:17	115	18:06	2,70 km
19	0,21 km	1:01	4:56	118	19:08	2,90 km
20	0,09 km	0:58	10:38	115	20:06	3,00 km
21	0,23 km	1:03	4:38	115	21:09	3,22 km
22	0,10 km	0:59	9:28	118	22:08	3,33 km
23	0,18 km	1:02	5:37	121	23:10	3,51 km
24	0,10 km	0:57	9:45	113	24:07	3,61 km
25	0,22 km	1:01	4:45	116	25:08	3,82 km
26	0,10 km	1:00	9:36	112	26:08	3,93 km
27	0,26 km	1:18	4:59	121	27:27	4,19 km