Mikael Wiklund
1966 • Härnösand

Styrketräning

Lördag 19 oktober 2024 11:48

Styrketräning - Allmänt
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
5 min Chiquong stretch
60 Marklyft
60 DB Snatch/DB Rodd
60 Hammer curls
60 Kettlebell twist
60 Kettlebell swing
60 Cirkelswing
60 Latsdrag
60 Sit-ups
60 Bänkpress
10 Pull-ups
51:07
Tid
118
Snittpuls
160
Maxpuls

Gilla passet

Puls