Jonas Jönsson
1966 • Hässleholm

Höst i Bokskogen 6:a/15 Svart 6

Lördag 19 oktober 2024 10:10

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Strålande fint väder med Bokskogen i gult och rött. Härliga höstfärger. Bommade ettan genom att börja leta för tidigt, tvåan gick bra sedan slarvade jag med kompass på trean och letade på fel höjd. Resten av loppet gick riktigt bra, inga stora misstag.
7,4 km
Distans
55:00
Tid
7:26 min/km
Snitt
136
Stegfrekvens
118 meter
Total stigning (klocka)
Icebug Acceleritas 8 2024
Total distans: 
8:51:51
61 km

Gilla passet

Gillas av Lars Jönsson
Visa karta och diagram större

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km10:0710:0713910:071,00 km
21,00 km7:587:5815618:052,00 km
31,00 km6:216:2115824:263,00 km
41,00 km8:118:1115832:374,00 km
51,00 km8:538:5315741:305,00 km
61,00 km9:179:1715650:476,00 km
70,98 km7:137:2315958:016,98 km