Ryan "Rykno" Provencher
1974 • Växjö

Masters medley

Torsdag 17 oktober 2024 20:00

Simning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
400 baklänges medley med fenor
300 arm
200 ben medley utan fenor
100 tek medley

4x
200 a2 BPI+15
2x 100 a3 BPI+20
8x 25 udda spec max, jämna vf a2 st:40

4x 50 UV st1:30
3600 m
Distans
1:15:00
Tid
2:05 min/100m
Snitt

Gilla passet