Kenneth Rolling
1965 • Gullbrandstorp

SkiErg Intervaller 10x500 mtr/1 min aktiv vila

Torsdag 17 oktober 2024 12:04

Övrig träning/Friskvård - Stakmaskin Intervaller
Egen träningstyp, kopieras som Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
15 min uppv, 10x500 mtr/1 min aktiv vila, 5 min ned. Jobbigt och segt, svårt att få upp pulsen. M10 på intervallerna, M8 på vila, uppv, nedv.
10,69 km
Distans
48:43
Tid
4:33 min/km
Snitt
132
Snittpuls
164
Maxpuls
Nike Metcon 4
Total distans: 
274:32:21
673 km
Polar Vantage M
Total distans: 
1513:34:11
18610 km
Concept 2 SkiErg - Halmstad...
Total distans: 
25:10:34
307 km

Gilla passet

Puls