Adolfsberg - Ladugårdsängen - Aspholmen - Brunnsgärdet - Adolfsberg

Underbart att vara igång igen med den ädlaste formen av konditionsträning. Blev en superskön höstrunda 100 % utifrån känslan i kroppen som ändå får betecknas som mer än bra. Särskilt med tanke på att det enbart är fyra dagar efter den lyckade maran i Bukarest. Det rullade på fint runt 5.00 fart och pulsen stabilt på bra nivå.

Är rejält motiverad inför framtiden och "marathon blues" känslan är uppenbar då inga lopp/mål är bokade förrens nästa sommar.

6 grader, 2 m/sek vind och mörkt/uppehåll. Frisk och underbart skön luft.