Eftermiddagspass

Tisdag 15 oktober 2024 17:31

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

15,22 km
Distans

1:16:15
Tid

5:01 min/km
Snitt

156
Snittpuls

175
Maxpuls

176
Stegfrekvens

325 watt
Effekt

52 meter
Total stigning (klocka)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:03	5:03	134	5:03	1,00 km
2	1,00 km	5:06	5:06	148	10:09	2,00 km
3	1,00 km	5:02	5:02	149	15:11	3,00 km
4	0,44 km	2:00	4:31	148	17:10	3,44 km
5	1,00 km	4:01	4:01	162	21:12	4,44 km
6	0,00 km	0:02	8:08	167	21:14	4,45 km
7	0,02 km	0:55	36:59	151	22:09	4,47 km
8	1,00 km	4:03	4:03	166	26:12	5,47 km
9	0,01 km	0:03	5:45	171	26:14	5,48 km
10	0,02 km	0:59	55:38	154	27:13	5,50 km
11	1,00 km	4:04	4:04	167	31:17	6,50 km
12	0,01 km	0:02	5:56	172	31:20	6,50 km
13	0,02 km	1:01	51:13	156	32:21	6,52 km
14	1,00 km	4:05	4:05	167	36:25	7,52 km
15	0,01 km	0:04	4:57	170	36:29	7,54 km
16	0,02 km	1:37	01:06:47	146	38:06	7,56 km
17	1,00 km	4:12	4:12	164	42:18	8,56 km
18	0,01 km	0:03	5:54	169	42:21	8,57 km
19	0,03 km	0:55	34:31	157	43:16	8,59 km
20	1,00 km	4:17	4:17	165	47:33	9,59 km
21	0,01 km	0:04	5:51	170	47:37	9,60 km
22	0,01 km	0:52	01:01:45	158	48:30	9,62 km
23	1,00 km	4:06	4:06	169	52:36	10,62 km
24	0,00 km	0:02	6:49	172	52:38	10,62 km
25	0,03 km	1:01	38:14	157	53:39	10,65 km
26	1,00 km	4:09	4:09	167	57:48	11,65 km
27	0,01 km	0:03	6:38	170	57:51	11,66 km
28	1,00 km	5:15	5:15	147	1:03:06	12,66 km
29	1,00 km	5:09	5:09	151	1:08:14	13,66 km
30	1,00 km	5:09	5:09	150	1:13:23	14,66 km
31	0,57 km	2:53	5:05	147	1:16:16	15,22 km