Testlopp 21,1 km inkl uppvärmning

Uppjogg blev 12.44 min (ville komma till en viss plats). Körde lite rörlighet innan jag gav mig iväg. Hade varit nervös för detta passet hela veckan. Hur skulle det gå? Skulle jag orka hålla tänkt tempo (marafart)? Räckte det med godis som energi? Osv. Men bara gjorde låg lite snabbt i början men kunde trycka på hyfsat jämt. Efter ca 16 km gick jag lite då baksidorna började bli trötta. Fick i mig lite energi och kunde trycka på sista biten. Lyckades klämma ett nästper på halvmara, även fast jag sprang hela turen ensam 💪🏻
Målet var marafart +/- 5sek vilket är 5.15 just nu, snittet på halvmaran blev 5.12!
Tid på halvmaran 1.49.43!