Mikael Wiklund
1966 • Härnösand

Styrketräning

Måndag 14 oktober 2024 17:40

Styrketräning - Allmänt
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Tre varv av:

45 cal Cykling
20 st Good morning
15 st Bänkdip
15 st Groiners
15 st Armböj med rotation
15 st Rygglyft
20 st Squats
20 st Sit-ups
10 st Burpees
25 st Step-up
42:34
Tid
112
Snittpuls
147
Maxpuls

Gilla passet

Puls