Ryan "Rykno" Provencher
1974 • Växjö

Masters distans

Söndag 13 oktober 2024 08:31

Simning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
5x 200 ss, arm, tek, ben, vf
12x 25 prog 1-3 st:40

8x 25 @800 st:40

8x 50 @800 st1:00

6x 100 @800 BPI+5

4x 200 @800 BPI+5

800 arm eller ss med fenor

4x 100 vf BPI+15

4500 m
Distans
1:29:00
Tid
1:59 min/100m
Snitt
138
Snittpuls
199
Maxpuls

Gilla passet