Vanja Bökman
2001 • tving

Mark, överkropp

Söndag 13 oktober 2024 10:17

Styrketräning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
6 varv av:
Mark 5or (60-110kg, +10kg per set, fail sista rep)
FW
Hängande rodd stång 12or

SS x5:
Dips 12or (bw)
Rodd kabel 12or

SS x3:
Biceps
Mage
1:00:00
Tid

Gilla passet