1962 • Lund

Väröy 4x4min

Onsdag 2 oktober 2024 21:38

Löpning - Kort intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
1 min vila
4,6 km
Distans
22:00
Tid
4:47 min/km
Snitt
135
Snittpuls
163
Maxpuls

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 1,00 km 06:00 6:00 min/km
Repetition 1 900 m 04:00 4:27 min/km
Repetition 2 900 m 04:00 4:27 min/km
Repetition 3 900 m 04:00 4:27 min/km
Repetition 4 900 m 04:00 4:27 min/km
Saucony Endorphin Speed 2
Total distans: 
50:34:06
569 km

Gilla passet