6x200m @10k fart

Onsdag 25 september 2024 16:00

Löpning - Backlöpning

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

7,45 km
Distans

43:48
Tid

5:53 min/km
Snitt

140
Snittpuls

161
Maxpuls

148
Stegfrekvens

417 meter
Total stigning (klocka)

Brooks Adrenaline GTS 23

Total distans:

49:20:49

483 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:17	5:17	134	5:17	1,00 km
2	1,00 km	5:24	5:24	142	10:41	2,00 km
3	1,00 km	5:35	5:35	140	16:17	3,00 km
4	0,24 km	1:28	6:00	144	17:44	3,24 km
5	0,16 km	0:44	4:40	146	18:29	3,40 km
6	0,21 km	1:32	7:21	154	20:00	3,61 km
7	0,20 km	0:52	4:19	156	20:52	3,81 km
8	0,21 km	1:30	7:06	150	22:22	4,02 km
9	0,20 km	0:53	4:24	145	23:15	4,22 km
10	0,21 km	1:34	7:23	142	24:49	4,43 km
11	0,20 km	0:51	4:14	139	25:40	4,63 km
12	0,21 km	1:38	7:41	138	27:17	4,85 km
13	0,20 km	0:52	4:17	133	28:09	5,05 km
14	0,21 km	1:56	9:06	132	30:05	5,26 km
15	0,20 km	0:52	4:25	131	30:57	5,46 km
16	0,11 km	1:19	11:43	137	32:16	5,57 km
17	1,00 km	6:08	6:08	138	38:24	6,57 km
18	0,88 km	5:25	6:10	140	43:48	7,45 km