Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Gay Glans
1951 • Lund
Linero runt
Måndag 23 september 2024 13:13
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Har svåra smärtor i hägra sidan, var hos fysioterapeuten i fredags, dit på onsdag igen för att få en korrekt diagnos. Kan inte ligga i sängen, sover i vardagsrums fåtöljen, men det går hyfsat att stavgå, men i ett något lägre tempo än vanligt. Prob- lem hela tiden.
4,75
km
Distans
Nike2024
Total distans:
4:19:25
243 km
Gilla passet
Gillas av
Zingo Andersen
Kommentarer
Zingo Andersen
- 23 september 20:43
Bra kämpat hoppas det blir bättre snart
Gay Glans
- 1 oktober 23:56
Tack för uppmuntran. Det är inte helt enkelt att åldras. Men efter omständigheterna är jag i utmärkt form. Mina år som löpare långt upp i åren har jag nytta av idag.
