Daniel Linder
1978 • Örebro

Progressiv runda

Lördag 21 september 2024 15:44

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Svårdefinierad stelhet på morgonen, så sköt på långpasset och körde gym istället.

På eftermiddagen drog jag dock iväg på ett test. Allt kändes fint och kontrollerat, så tempot ökades progressivt från 6 km ungefär.
14,33 km
Distans
1:06:23
Tid
4:38 min/km
Snitt
133
Snittpuls
160
Maxpuls
166
Stegfrekvens
58 meter
Total stigning (klocka)
Saucony Endorphin Speed 4 (...
Total distans: 
59:03:27
698 km

Gilla passet