Kristoffer Karlsson
1992 • Olofström

Löpning 2024-09-20

Onsdag 18 september 2024 07:40

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Morgonpass. 10 x 1 min intervallpass på löpband på jobbet i 2:50 min/km-tempo. En minuts joggvila mellan repetitionerna. En procents lutning. Joggvilan var i 5:30-5:40 tempo. Jag stannade vid tio repetitioner idag enligt plan. Det blir dessutom löpning på eftermiddagen. Det kändes helt okej i benen. Pulsmätningen slutade fungera efter ett tag.
6,42 km
Distans
25:00
Tid
3:54 min/km
Snitt
151
Snittpuls
172
Maxpuls
Asics Gel-Phoenix 12
Total distans: 
58:36:41
595 km

Gilla passet

Puls