Löpning 2024-09-19

Torsdag 19 september 2024 11:25

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,05 km
Distans

48:36
Tid

4:50 min/km
Snitt

155
Snittpuls

176
Maxpuls

162
Stegfrekvens

313 watt
Effekt

47 meter
Total stigning (klocka)

New Balance Rebel V4

Total distans:

20:21:22

241 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:45	4:45	133	4:45	1,00 km
2	1,00 km	4:48	4:48	152	9:33	2,00 km
3	1,00 km	4:40	4:40	154	14:13	3,00 km
4	1,00 km	4:43	4:43	159	18:57	4,00 km
5	1,00 km	4:26	4:26	162	23:22	5,00 km
6	1,00 km	5:07	5:07	151	28:30	6,00 km
7	1,00 km	4:58	4:58	160	33:27	7,00 km
8	1,00 km	4:57	4:57	151	38:25	8,00 km
9	1,00 km	4:57	4:57	163	43:22	9,00 km
10	1,00 km	4:57	4:57	166	48:19	10,00 km
11	0,05 km	0:18	5:31	170	48:36	10,05 km