Helena Zander
1975 • Lund

Bänk med Sebastian

Onsdag 18 september 2024 13:00

Styrketräning - Allmänt
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
1. Bänk.
3 x 1 på 56 kg.
1 x 1 på 55 kg.
1 x 8 på 45 kg.
1 x 6 på 45 kg.

Sista ettan på 56 blev döpt till "Finlandsfärja" av Sebastian. Långsam, väldigt stabil och ostoppbar 🤣

2. Incline press.
2 x 12 med 20 kg.
1 x 10 med 25 kg.
1:00:00
Tid

Gilla passet

Gillas av Anna-Karin D

Kommentarer

Eva Larsson - 18 september 20:53
(om det inte var Estonia men den gick ju inte på Finland)
Helena Zander - 19 september 11:45
Hade han sagt Estonia hade jag inte tagit det som en komplimang 😉