1978 • Örebro

Lilla Adolfsbergsrundan

Tisdag 3 augusti 2010 19:05

Löpning - Tempo
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Testade att springa mot klockans låtsas kompis idag. Knappade in att han skulle springa på 11:50 och enda gångerna jag kollade klockan var för att se hur många meter jag låg före eller efter... Låg jämnt nästan hela vägen, men jag hade bättre spurt =)
3 km
Distans
11:40
Tid
3:53 min/km
Snitt
167
Snittpuls
181
Maxpuls

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
17 maj 2021 4,00 km 22:49 5:42 m/km
13 november 2020 4,00 km 17:15 4:19 m/km
13 november 2020 4,00 km 18:59 4:45 m/km

Gilla passet